הקשבה פעילה

כל רגע הוא מחול בו הכל משפיע ומושפע. לכל פעולה יש מטרה.

—- טיוטה ראשונית —

הקשבה פעילה הוא מונח שכולל מספר רב של תרגולים שנועדו להשפיע באופן מודע על הדובר. פעמים כדי להבין, פעמים להסביר, להרגיע, לעודד, לחזק, לחולל נקודת מבט חדשה ורעננה. לפעמים כדי לגשר, ופעמי להבין שמאחורי שפע המילים הסוערות ישנה הסכמה.

המעבדה ללימוד ותרגול הקשבה נתרגל טכניקות שונות בהקשבה פעילה:

• שיקוף
• הדהוד
• שפת גוף

נתרגל הבחנה במחסומים שמפריעים להקשבה:

• מחסומים פסיכולוגיים-רגשיים
• מחסומים פיזיים או מילוליים
• תגובת העברה
• הבנת סימנים לא-מילוליים